Berrak Yörük

Fobik misiniz?

FOBİ NEDİR?

Dış dünyadan gelen tehlike arzeden nesne veya bir duruma karşı aşırı derecede korku duygusuna karşın hissettiğimiz korku duygusuna fobi diyebiliriz.

Fobiler kişilerde sıklıkla karşılaşılan anksiyete bozukluklarıdır.

Fobisi bulunan kişilere fobik denilebilir. 

Elbette her insan veya her canlı tehlikeli bir durum algılandığında içgüdüsel olarak kaçınma davranışı göstermektedir. Kişi bu kaçınmayı korku olarak algıladığında ise bu korku kontrol edilmez bir hale gelebilir. Kişinin hissettiği korku ile baş edememesi ve rahatlayamaması sonucunda anksiyete görülebilir. Bu anksiyete kişinin sosyal hayatını olumsuz yönde etkiler ve bu korku fobiye dönüşür.

FOBİLERİN FİZİKSEL BELİRTİLERİ NELERDİR?

  • Baş dönmesi,
  • Titreme
  • Hastalık,
  • Ölüm korkusu
  • Çarpıntı, 
  • Yüz kızarması, 
  • Yüzde kaşınma ve yanma hissi,
  • Soğuk terleme,
  • Bulanık görme, 
  • Nefes darlığı, 
  • Ağız kuruluğu, 
  • Yutkunma güçlüğü, 
  • Mide bulantısı, 
  • Bilinç kaybı, 
  • Ani tansiyon düşüşü, 
  • Bayılma vb

FOBİLERİN PSİKOLOJİK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Şiddetli vakalarda, bazı psikolojik belirtiler görülebilir. Bu belirtiler;

  • Kontrolü kaybetme korkusu,
  • Fobilerin tedavisi,
  • Bayılma korkusu,
  • Korku duyguları,
  • Ölme korkusu.

FOBİLERİN GÖRÜLME SIKLIĞI

Araştırmalara göre toplumda %25-30 oranda fobik vardır. Ancak bu değer tahmini değerdir. Yapılan araştırmalar %10 oranını vermektedir asıl olarak. Bunun nedeni ise fobik kişilerin bu durumun farkında olmayıp uzman kişilere başvurmalarının az olmasıdır.

EN YAYGIN FOBİLER

Avtofobiya: Yalnızlık korkusu.

Agliofobiya: Ağrı korkusu

Agorafobi: Açık alanlarda veya kalabalık korkusu

Aychmofobiya: İğneler ve diğer keskin nesnelerin korkusu

Yükseklik korkusu: Yüksek korkusu

Amaxophobia: Bir araba sürme korkusu

Andzhinofobiya: Anjina veya boğulma korkusu

Araknofobiya: Örümcek korkusu

astraphobia: Gök gürültüsü ve şimşek korkusu

Achluofobiya: Karanlık korkusu

Dentofobiya: Diş hekimleri korkusu

Distichifobiya: Kaza korkusu

Entomofobi: Böcek korkusu

Yatrofobiya: Doktor korkusu

Katadzhelofobiya: Alay edilme korkusu

Klostrofobi: Kapalı alanlar korkusu

Lokayofobiya: Doğum korkusu

Necrophobia : Ölüm ve ölü şeylerin korkusu

Noktifobiya: Gece korkusu

Obezofobiya: Şişmanlık korkusu

Ombrofobiya: Yağmur korkusu

ofidiyofobi: Yılan korkusu.

Patofobiya: Hastalık korkusu

Tsinofobiya: Köpek korkusu

FOBİLER İÇİN NE ZAMAN YARDIM ALMAK GEREKİR?

Sosyal fobiniz veya sosyal hayatınızda sık sık karşılaşacağınız bir fobiniz var ise ve fobiniz günlük rutininizi hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa buna bağlı olarak sürekli bir kaygı ile başa çıkmaya çalışmak zorunda hissediyorsanız fobiniz için yardım almanız gerekmektedir. Kaygınız korkunuz size mantıksız geliyor bunun farkında olup yine de bu duyguları kontrol edemiyor ve kendinizi sosyal ortamınızdan izole etmek zorunda kalıyorsanız mutlaka yardım almanız gerekmektedir.

YORUM YAP