Kalbin Aynası: Zanlardan Özgürlüğe Bir Yolculuk.
Bazen hayatımızda öyle anlar olur ki, yolumuzu kaybetmiş gibi hissederiz. İşte tam da böyle bir anda, kendi yolumu yeniden bulmamı sağlayan bir yöntemle tanıştım.
Genellikle çözüm bulmak için dış dünyaya bakarız, ama belki de cevaplar çok daha yakınımızdadır: kendi kalbimizde. İşte bu yazıda, kurucusunun sevgili Dr.Emine Aktunç Demirbaş'ın olduğu CRM-Bilişsel Yenilenme Metodu'nun kalbi nasıl merkeze aldığını ve yaşamlarımızı nasıl dönüştürdüğünü paylaşmak istiyorum.
CRM- Bilişsel Yenilenme Metodu
Bilişsel yenilenme metodu, insanın kendisiyle kurduğu bağın derinleşmesini sağlayan ve yaşamındaki zorlukları çözmesine yardımcı olan bir yaklaşımdır. Bu metod, kalbi merkeze alır. Kalp, duygularımızın, sezgilerimizin ve en derin bilginin kaynağıdır. Ancak zamanla, nefiste biriken zanlar, bu kaynağı ve gerçek potansiyelimizi görmemizi engeller. İşte bu metodun amacı, zanları çözümleyerek içimizdeki marifetleri ortaya çıkarmaktır.
Zihinsel yöntemler yaşanılan sonuçla ilgilenir.İnsanın madde tarafında kıymetli araştırmalar yürütür.Bir durumları yaşarsınız ve sonrasında birtakım bedensel veya zihinsel sıkıntılar yaşarsınız ve size neler yaşadığınız sorulur.
Crm'de ise görüntüde ortaya çıkan her varlık bir sembolizmdir. Bende ne vardı da ben bu olayla, durumla karşılaştım, alt planında olan nedir?Bu durumlar ele alınır.
Bilimin Kalbe Bakışı
Kalpte bulunan özel sinir hücreleri, bilimde “special cells” olarak adlandırılır ve beynin işleyişini doğrudan etkiler. Bu hücreler, beynin limbik sistemi ile iletişim kurarak duygularımızı ve stres yönetimimizi düzenler. Kalbin, vücudun her yerindeki organlardan daha fazla elektromanyetik alan ürettiğini ve bu alanın beynin işlevlerini şekillendirdiğini gösteren araştırmalar, kalbin ne kadar güçlü bir rehber olduğunu kanıtlamaktadır.
Ek olarak HeartMath Enstitüsü tarafından yapılan araştırmalar, kalbin beyine sinyaller göndererek duygularımızı, düşüncelerimizi ve stres tepkilerimizi düzenlediğini gösteriyor. Kalp, sadece vücuda kan pompalamakla kalmıyor; aynı zamanda içsel rehberliğimizin de merkezi olarak çalışıyor.
Gerçek Bir Hikaye ile Başlayalım
Bir danışanım vardı;
“Param bir türlü bereketlenmiyor, çoğalmıyor” demişti. Çalışıyor, kazanıyor ama ne yaparsa yapsın birikim yapamıyor ve kendini sürekli borç içinde buluyordu.“Bende bir şanssızlık mı var?” diye sorgularken, aslında bu durumun altında yatan daha derin bir zannın farkında değildi.
Danışmanlıklarımızdan birinde, bu konuyu derinlemesine incelemeye başladık. Kendisine, hayatında sorun olarak gördüğü bu konu üzerinde çalışmamızı yaptık. O an, çocukluğunda babasının sürekli söylediği şu cümleyi hatırladı: “Para kolay kazanılmaz, her zaman zor bulunur ve hemen biter. Çok para haramsız olmaz.” Bu sözler, nefsinde çok güçlü bir zan oluşturmuştu ki kendi hayatında da paranın bir şekilde hep “kaçan bir nimet” gibi olacağına ‘zannetmişti'.
Bu zannı fark ettikten sonra, danışanıma şu soruyu sordum: “Çok paran olursa neyin olmasından korkuyorsun?” Parayı öyle olumsuz durumlarla kodlamıştı ki paranın kendisine bu haliyle gelmesi zaten şaşırtıcı olurdu.
Birkaç ay içinde, parayla ilişkisini tamamen dönüştürdü. Kazandığını yönetmeyi öğrendiği gibi, nefsindeki değişimle birlikte daha bereketli fırsatların hayatına geldiğini gördü. Parayla olan ilişkisindeki zanları çözmek, sadece finansal durumunu değil, özgüvenini ve yaşam kalitesini de artırdı.
Zanların Gölgesinden Marifetlerin Işığına
Bilişsel yenilenme metodunun en etkileyici yanı, zanların ötesine geçerek insanın gerçek potansiyelini ortaya çıkarmasıdır. Ancak bunlar çözümlendiğinde, kişinin kalbindeki gerçek marifetler açığa çıkar. Bu süreç, sadece kişisel sorunları çözmekle kalmaz; aynı zamanda hayata daha anlamlı bir yön çizer.
Kalbinize Sorun
Günlük hayatta karşılaştığınız bir sorunu düşünün. Belki bir iş meselesi, belki bir ilişki çatışması… Kendinize gözlerinizi kapatıp şu soruyu sorun: “Bu durum alt planda bana nasıl hizmet ediyor, beni hangi alanda geliştiriyor?” Kalbinizin size vereceği cevaplar, zihninizin karmaşasından çok daha net ve dönüştürücü olacaktır.
Son Söz
Bu sadece bireysel bir dönüşüm değil; aynı zamanda insanın çevresiyle olan ilişkilerini de yeniden yapılandıran bir yöntemdir. Hayatınızdaki en küçük değişim bile, kalbinizin gücünü fark etmekle başlar.
Bugün, bir dakikanızı ayırarak kalbinizle konuşmayı deneyin. Bu küçük adım, büyük bir yolculuğun başlangıcı olabilir.
