29 Eylül Dünya Kalp Günü'nde erken tanı ve sağlıklı yaşam çağrısı yapıldı.
Silivri İlçe Sağlık Müdürlüğü ve İlçe Sağlık Grup Başkanlığı, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla bir bilgilendirme açıklaması yayımlayarak, kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkat çekti.
Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan basın bildirisinde, her yıl milyonlarca kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirdiği vurgulanarak; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkol kullanımından uzak durma gibi yaşam alışkanlıklarının hastalık riskini önemli ölçüde azalttığı belirtildi.
DÜNYADA HER YIL 20 MİLYON KİŞİ KALP-DAMAR HASTALIKLARINDAN YAŞAMINI YİTİRİYOR
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye İstatistik Kurumu'nun 2024 yılı verilerine göre ise ülkemizdeki ölümlerin %28'i kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor.
Açıklamada, nüfusun yaşlanması, kentleşme, stres ve sağlıksız yaşam tarzlarının bu hastalıkların yaygınlaşmasında önemli rol oynadığına dikkat çekilerek, Türkiye'de 15 yaş üzeri bireylerde kalp-damar hastalığı sıklığının %7 olduğu, yaşla birlikte bu oranın arttığı ifade edildi.
RİSK FAKTÖRLERİ VE ÖNLEYİCİ YAŞAM TARZI
Kalp hastalıklarının gelişiminde hipertansiyon, diyabet, obezite, kolesterol yüksekliği, tütün kullanımı ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerin belirleyici olduğu vurgulandı. Açıklamada, bu risk faktörlerinin erken tespiti ve kontrol altına alınmasıyla hastalıkların büyük oranda önlenebileceği belirtildi:
“Yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmenin kalp-damar hastalıklarına bağlı olayları %30-40 oranında azaltabileceğini göstermektedir.”
“HİÇBİR RİTMİ KAÇIRMAYIN”
Bu yılki Dünya Kalp Günü teması “Hiçbir Ritmi Kaçırmayın” olarak belirlendi. Tema, kalbimizi koruyarak hayatın ritmini sürdürmenin ve sevdiklerimizle daha uzun, sağlıklı bir yaşam paylaşmanın önemine dikkat çekiyor.
Silivri İlçe Sağlık Müdürlüğü, kalp hastalıklarının yalnızca bireyleri değil aileleri ve toplumu da etkilediğini hatırlatarak, farkındalığın erken tanı kadar önemli olduğuna işaret etti.
TÜRKİYE KALP-DAMAR HASTALIKLARI ÖNLEME VE KONTROL PROGRAMI
Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü Türkiye Kalp-Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı kapsamında, Hastalık Yönetim Platformu aracılığıyla 40 yaş üzeri bireylerin “kardiyovasküler risk değerlendirmesi” aile hekimleri tarafından yapılmaya başlandı.
“Aile hekimlerimiz, 40 yaş ve üzerindeki vatandaşlarımızın yılda en az bir kez kapsamlı kalp-damar risk değerlendirmesini gerçekleştiriyor. Bu taramalarda kişilerin önümüzdeki 10 yıl içinde kalp krizi veya inme geçirme riskleri hesaplanıyor.”
Son bir yıl içinde yürütülen değerlendirmelerde 662 bin vatandaşta kardiyovasküler risk saptandığı, bu kişilerin klinik kılavuzlara uygun olarak düzenli takip altına alındığı açıklandı.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN AİLE HEKİMLERİ VE SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİNE DAVET
Açıklamada, vatandaşların kalp sağlıklarını korumak için düzenli olarak aile hekimlerine başvurmaları ve periyodik kontrollerini yaptırmaları çağrısı yapıldı:“Dünya Kalp Günü vesilesiyle herkesi kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, kardiyovasküler risk taramalarını yaptırmaya ve sağlıklı yaşam danışmanlığı almak için en yakın Sağlıklı Hayat Merkezi'ne gitmeye davet ediyoruz.”
SAĞLIKLI BİR KALP İÇİN 8 ALTIN KURAL
Sağlık Bakanlığı'nın paylaştığı mesajda, kalp sağlığını korumanın herkesin elinde olduğu hatırlatılarak şu önerilere yer verildi:
* Sağlıklı ve dengeli beslenin.
* Günde yeterli miktarda su için.
* Düzenli hareket edin, egzersiz yapın.
* Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun.
*Aile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın.
*Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret ederek sağlıklı yaşam danışmanlığı alın.
*Hasta iseniz kontrollerinizi aksatmayın.
* İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
“KALBİNİZ SADECE VÜCUDUNUZU DEĞİL, HAYATINIZI DA RİTİMDE TUTAR”
Silivri İlçe Sağlık Grup Başkanlığı, açıklamasını şu çağrıyla sonlandırdı:“Kalbimiz yalnızca vücudumuzu değil, hayatımızı da ritimde tutar. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanarak hem kendimiz hem sevdiklerimiz için daha uzun, kaliteli bir yaşam mümkün. Sağlıklı bir kalple, hayatın ritmine ayak uydurun!”
