Silivri Rehberlik Merkezi tarafından düzenlenen seminerde, Rehber Öğretmen ve Psikolojik Danışman Dilara Nilay Selçuk, öğrencilerle LGS sürecinde kaygı ve stresle başa çıkma yöntemlerini paylaştı.
Silivri Rehberlik Merkezi, Silivri Ortaokulu öğrencilerine yönelik “LGS'de Kaygı ve Stres Yönetimi” konulu bir seminer düzenledi. Seminere konuşmacı olarak Rehber Öğretmen ve Psikolojik Danışman Dilara Nilay Selçuk katıldı.
Öğrencilerin sınav döneminde karşılaşabileceği kaygı, stres ve motivasyon sorunlarına dikkat çeken Selçuk, sınav sürecini daha sağlıklı ve kontrollü yönetebilmek için uygulanabilir teknikler aktardı. Seminerde nefes egzersizleri, zaman yönetimi, odaklanma yöntemleri ve sınav anında duygusal kontrol gibi başlıklar üzerinde duruldu.
Programın, öğrencilerin LGS hazırlık sürecinde daha bilinçli ve güvenli ilerlemelerine katkı sunmayı hedeflediği belirtildi.
Renginar SALİ
