Silivri Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, sağlıklı yaşamı desteklemek amacıyla vatandaşlara yönelik ücretsiz pilates ve yoga etkinlikleri düzenliyor. Yaş sınırlamasının bulunmadığı etkinlikler hafta içi her gün gerçekleştirilecek.
Silivri Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, “Zinde beden, huzurlu zihin” sloganıyla vatandaşları pilates ve yoga etkinliklerine davet etti.
Her yaştan vatandaşın katılımına açık olan program kapsamında pilates çalışmaları hafta içi her gün 09.30-10.30, yoga çalışmaları ise 10.30-11.30 saatleri arasında gerçekleştirilecek.
YAŞ SINIRLAMASI YOK
Programda herhangi bir yaş sınırlaması bulunmuyor. Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığını teşvik etmeyi amaçlayan çalışmalarla katılımcıların esnekliklerini artırmaları, zihinsel olarak rahatlamaları, duruş ve denge gelişimlerini desteklemeleri hedefleniyor.
Etkinliklerin stresin azaltılmasına da katkı sağlaması amaçlanıyor.
TÜM HALKA ÜCRETSİZ
Silivri Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü bünyesinde gerçekleştirilecek pilates ve yoga etkinlikleri ücretsiz olacak.
Programa ilişkin ayrıntılı bilgi almak isteyen vatandaşlar 0212 727 46 15 numaralı telefondan Silivri Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü'ne ulaşabilecek.
Renginar SALİ
