Kadınların spor ve yaşam merkezi olan b-fit 30 dakikalık istasyon çalışmalarının hidrolik (beden gücüyle) aletleriyle yapılmasını sağlayan bir spor sistemi. İlçemizde b-fit’in yöneticiliğini yapan Neslihan Güner Gençay, ‘Sağlıklı ve mutlu bir yaşam isteyen herkesin kendine ayıracak bir 30 dakikası mutlaka vardır!’ diyor.
GENÇAY: SİSTEM YAĞ YAKTIRIYOR!
B-fit’in sahibi Neslihan Güner Gençay, spor sistemi hakkında şu bilgilendirmede bulundu: "b-fit kadınların günde 30 dakika spor yapabileceği bir merkez. Kullandığımız ekipmanlar tamamen hidrolik aletlerden oluşuyor. Elektrikle çalışmıyor, ağırlıklı değil. Bu sebepten dolayı ‘Acaba kas yapar mıyım?’ endişeleriniz olmuyor. Sistemimiz tamamen yağ yakmaya ve incelmeye yönelik. Kilo vermek ise, düzenli sporla birlikte düzenli yeme içme programı ile gerçekleşmektedir.
"6 GÜN DOLU DOLU SPOR PROGRAMINA KATILABİLİRSİNİZ”
Üyelerimiz dilerse haftanın 6 günü b-fit’ten faydalanabilir. Zaman mefhumu gözetmeksizin istedikleri saat gelebilirler. Hafta içi sabah 08.00’da başlayıp, akşam 20.15’te son giriş yapılıyor. Cumartesi günü sabah 09.00’da açılıp akşam 17.15’te girişi alıyoruz. Spor deneyimini uzman eğitmenlerimiz eşliğinde yaşayan üyelerimiz böylelikle verimli bir çalışma kaydediyor.
ÇEŞİTLİ KAMPANYALARIMIZDAN YARARLANABİLİRSİNİZ”
Öğretmen, öğrenci, aile ve grup gibi sabit kampanyalarımızın haricinde 65 yaş üzeri kişilere dönük indirimli tarifemiz var. Avea, İş Bankası, Garanti Bankası, postaneler, Türk Telekom gibi büyük ve kurumsal firmalarla anlaşmamız oluyor. Genelde 3 - 6 aylık üyelik tiplerinde - %20 gibi indirimler yapılıyor.
Ve en önemlisi eşler ve çocuklar da bu kampanyadan faydalanabiliyor.
"PİLATES VE ZUMBA’YLA SPOR BİR BAŞKA KEYİFLİ”
Belli saat ve günlerde b-fit sistemi dışında formunuzu korumanıza ciddi destek sağlayacak hatta sizlere spor yaptığınızı tamamen unutturacak pilates ve zumba derslerimizle de hizmetteyiz.
"MESLEK RAHATSIZLIKLARI OLANLARA İYİ GELİYOR”
b-fit’te kadınlar günlük yaşamın stresini ve yorgunluğunu atarken, zihnini de arındırma imkanını yakalıyor. Yağ yakımı, incelme gibi sağladığı vücut formlarının yanında b-fit sisteminin meslek rahatsızlıkları (boyun fıtığı, bel ağrıları vb) noktasında da iyi ve rahatlatıcı bir etkisi var.
Ağrıları azaltıyor ve daha rahat uyumalarını sağlıyor bu da hayat kalitelerini artırıyor.
"İDEAL NABZI YAKALAMAK BAŞARILI SONUÇLAR GETİRİYOR”
Burada kişilerin ideal nabzını yakalamaya çalışıyoruz. İdeal nabız, yaş orantısına göre değişiyor. 30 dakika boyunca 3 tur atıyoruz. Çok hızlı bir sistem, bir ekipman bir platform şeklinde kişiler 30 saniyede bir yer değiştiriyor. Hiç durulmadığı için nabız sürekli bir artış halinde oluyor. Her tur sonrası nabız ölçümü yapılıyor ve kişiler de ideal nabzına göre efor sarf ediyor. İdeal nabzı yakalamak sporda esas hedef olmalı çünkü spor ancak ideal nabızla beraber yapıldığı vakit etkili olabiliyor.
"SADECE KADINLARA ÖZEL OLMASI BİR AYRICALIK...”
b-fit yalnızca kadınlara özel spor merkezi olma konseptiyle hanımların daha rahat bir ortamda spor yapmasına olanak tanıyan ayrıcalıklı bir sistem. Üyelerimizi evlerinde hissettirecek kadar samimi bir ortam... Keyifli bir ortamda form tutmak ve sağlığını zinde kılmak isteyenler b-fit ailemize katılmakta tereddüt etmesin.
"30 DAKİKADA FORM TUTMAK MÜMKÜN!”
b-fit sistemine çok güveniyorum. Kişi kararlıysa ve haftada en az 3-4 gününü spor yapmaya ayırıyorsa ayda ortalama 20-25 cm incelmesi söz konusu oluyor. Kimse zamana yetişemez oldu, b-fit’in en güzel özelliklerinden birisi de 30 dakika olması.
ÜÇÜNCÜ: AMACIMIZ; KASLARI GÜÇLENDİRİP, YAĞDAN YAKMAK
Spor Antrenörü Dilek Üçüncü, b-fit sisteminin hedeflerini şöyle özetledi: "Kardiyo antrenmanlarına önem veriyoruz, bu da direk kişinin kalbini çalıştırıyor. Zaten profesyonel olarak yapılan sporlar kardiyo olarak yapılmak zorundadır. Yani nabız odaklıdır. Kişinin yaşıyla orantılı olan ideal nabız oranına çıktıktan sonra maksimum 12 dakika sonra vücut yağ yakımını başlatıyor. Amacımız; kişinin kaslarını güçlendirip, yağ yakımını gerçekleştirmek.”
Spor yapmak, stres atmak, zinde kalmak, iyi hissetmek isteyen hanımlar b-fit; Aliçetinkaya Caddesi, Piri Mehmet Paşa Mahallesi, Şişmanoğlu Sokak, No: 3/B Silivri Park Otel arkasında. Tel: 0212 731 29 86
0212 731 29 86Haber:
Hazal BAŞARAN
